Não, não é pra emagrecer.
Na verdade é pra ajudar a ter uma convivência melhor com amigos e familiares, pois a TPM me deixa irritadíssima e com muitas cólicas :(
Descobri por acaso que o morango salva minha vida.
Após ler "Porque as mulheres francesas não engordam", onde a autora frisa diversas vezes a diferença de se consumir produtos da estação e de preferencia em temperatura ambiente para que possamos de fato apreciar de fato o sabor dos alimentos. Além do fato de serem mais baratos nessa época.
Como li o livro na estação dos morangos, não deu outra, passei a me deliciar diariamente com essa frutinha que adoro!
Tempos depois numa conversa sobre TPM percebi que tinha tempos que eu não estava tão irritadiça nessa época do mês e nem com tantas colicas.
Comecei a analisar o que eu tinha feito de diferente nesses meses. E a resposta foram os morangos
Além da minha experiencia, fiz uma pesquisa e descobri que eles são bons pra muitas coisa, como pele, digestão e circulação sanguinea.
Pelo que vivi posso chegar a dizer que se o problema da TPM não sumiu 100% , sumiu pelo menos 85% .
Já tinha naturalmente aumentado o consumo de frutas no meu cotidiano e essa com certeza aumentei mais ainda. Congelando pequenas porções para consumi-la quando o morango estiver fora de época e claro nos momentos de minha TPM.
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