23 junho 2010

Dance your ass off


Assisti esse programa esses dias e adorei. É muito divertido e empolgante. Mostrando como pode ser divertido emagrecer dançando. Os participantes recebem acompanhamento de nutricionista e psicologo, além de um dançarino para lhe ensinar os mais diversos estilos musicais e acompanhar em cada apresentação.


 Eles competem entre si e são avaliados semanalmente pelas apresentações e pelos desempenho na balança. Mas o mais importante é eles aprenderem a elevar a auto estima e ter amor próprio.
Porque  mais do que emagrecer, Sinta-se linda dançando. 
Dá uma conferida no site e nos empolgantes vídeos.

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