A Josie me mandou um artigo sobre os benefícios de se acordar cedo e concordo totalmente com o artigo.
Além da beleza que é ver o sol nascer, uma paz acompanha as primeiras horas do dia... e logo um turbilhão de coisas começa a acontecer.
Mas eu confesso que não levanto com facilidade, tenho que usar uns artifícios:
- colocar o despertador longe da cama
- esquecer a função soneca ou o "só mais um pouquinho"
- levantar na primeira vez
- esquecer "o retorno"
- ir logo pro banheiro lavar o rosto para espantar o sono
- ter algo programado para fazer nessas horas da manha, nem que seja blogar :)
Cumprindo essas regrinhas tenho conseguido levantar cedo e terminado meu dia com a sensação de o aproveitei bem, diminuindo a sensação de que meu dia precisava de mais 24 horas
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